宝宝的大小假如是个巨大(🍛)儿或是是相比而言减小的宝宝(🅰)软(🕴)产道裂伤确(😺)实是不可避免的
宝(🌬)妈的(de )配合当然剖产时宝(🌑)(bǎo )妈的配(🌺)合是(shì )很最重要的对那(nà )些个(gè )不(🕹)配合(🏕)的麻麻并(🎂)不一定(🍔)需要会阴(👋)(yīn )侧切尽(🦄)量的(de )避(✴)免不必要的会(👽)阴(yīn )直接撕裂
助产(👍)人(🎪)员(yuán )的(de )熟练度各(🎏)个助产人员(🐁)的熟练度是有区别的些经验老道的助产士接生就两个字(📨)(zì )很(hěn )漂亮也可以(🆙)尽量避(⛷)免会(huì )阴撕裂或撕(sī )裂
宝(bǎo )宝宫内(🛹)状况宝宝又出现导致缺氧(yǎng )症状胎头又在阴道口时必须(xū )会阴(🌠)侧切(🦆)全速产(🐥)(chǎn )程要(yào )是宝宝会出现肩难产或产钳助产时往往增强会阴撕裂(🗂)的风险(xiǎn )
尽量外(🏃)(wài )阴清洁(✂)可(🤜)以(yǐ )不(🍨)使用洁(👞)尔阴及以外外阴洗剂或温(😪)开(kāi )水(🏵)清(🤵)洗外阴(😳)
适(shì )量(lià(💁)ng )离床活动可以能有利恶露排出
产(📵)后可以(💝)不做产后(hòu )健康操促(cù )进产后(hòu )复(fù )旧(jiù )也是可以系统性的练习凯(kǎi )格尔运动进一步促(🛅)进(⏳)盆底肌(🈷)肉(🈶)的完全恢复(👦)
最(🎼)终护士(🎯)说麻醉师在做另(🍻)一台(tái )手(shǒu )术差不多要半(bàn )个小时才(cái )能过(🎬)来天知道这几十分钟我是怎(🚼)摸熬(🗨)回(🚚)来的当时(shí )巳经痛到连呼(🥟)吸都在(🏭)颤抖等麻醉师进来的时候巳(⬇)经快四点钟了但是我当时也早开到五指了打完无(🗒)痛并又不是一(📐)点都不痛了只(zhī(🍥) )不过是确实很(😈)快(😾)了不少又遇到了一个小时护士来全(📝)面检查我宫(🦁)口(kǒu )就已经开全了凌晨五(🍨)点多(💻)(duō(💮) )进了产房(🍸)然后再(zài )早上六点多我(🥎)儿子就(👳)阴历了(🎟)确实(shí )也侧切了但(dà(🔤)n )一切(🐺)都比我想像之中的(de )还得(dé )成功(🈴)了
剖(🐣)产经(⚓)验
我(🦀)孕前期的运动量还(👺)可以我是一(👴)直(zhí )应该有在上班的但是上下班也是走路(🥩)啊是没有坐公交(jiā(🙍)o )车(chē(🧡) )一天大致能走七千多(duō )步我个人觉着并不是平时走(🛥)路(lù )多(duō )就能剖产但应该(🎆)是可以不快速产程就是想要早去卸货的话就多运(🎁)动应(yī(📦)ng )该是极大帮助的
剖产一定(🌡)要对自(🔑)己有信心因为不仅(🐓)(jǐn )就是(🍓)你在(🙅)努力再(zà(📢)i )努力(🍀)宝宝也在(zà(📝)i )只有努(🌟)力的(de )配合你要是选择(zé(🍚) )顺了(🔑)就肯定(dìng )不能中途(🐬)而废意志(🚥)要(yào )斩钉(🔓)截铁等(🌠)以后见到宝宝的那(🤙)一刻一切的疼(🥩)痛都会(huì(✝) )消失(🌻)一干二(🍨)净了剩下的唯有老母亲般的(⏸)微(wēi )笑
保持(😽)好(⏯)的心情越(🐺)是(🏿)到预产(🌮)期越又不能急(🔔)的心情好才能好吃(chī(🔀) )好睡母子连心等(děng )宝宝确实在(zài )肚子里发育期完(📸)全成熟了才会(🍚)瓜熟蒂(dì )落
孕晚期很(🆘)难大便干燥我孕(🚽)后期(🚟)每(📩)天晚上早上(shàng )基(😼)本(🈶)都会(🐚)空(🤕)腹喝一杯(bēi )蜂蜜(🤸)(mì )水后再去厕(🌃)所(suǒ )就特别顺畅到底对自然分娩(miǎn )有木有(⤴)帮(bā(🌝)ng )助仅仅感觉(jiào )上喝(🦈)蜂蜜水(📜)(shuǐ )自我感觉(🎳)过于良好
产后(💈)(hòu )恢复(fù )
产后一定要多做提肛运动坐着坐着随(👑)时随地(㊙)都可(kě )以不做此项运动一(yī(🕔) )来(📋)促进(🚡)身体(🍈)血液循环可促(💭)进(😄)扩约(♿)肌(jī )的(de )收(🌡)缩二(🏙)(è(🍒)r )来能够早日可以恢(🏿)复阴道的紧致细腻我(🔏)产后一段时间觉着有阴(yī(🖨)n )吹现象但经一段时(shí )间的锻炼(liàn )现在(zài )也好了很(🏓)多(🍥)(duō )了
其(qí )次(cì )是一定(🎤)要束缚不(🎍)能让(ràng )大肚子随(suí )波逐流吧
以后再来(🏑)讲讲(🍭)我的恢复和(😇)(hé )月子(🌖)在医院住了三(sān )天(tiān )就出院手(👆)续了(le )又回到家(jiā )后开始了我(wǒ )和宝宝坐月子的(🐏)生活孩(🥧)子吃奶和换(🌸)尿(🤼)片是我每隔一天都(dōu )在奇(🚛)遇的在这(⛓)里告诫(📰)(jiè )各位家务(⛹)不做(🤙)应该不会有多大影响因此千万不能(🚒)(néng )急着在孩子睡着了后立马去(😀)做家务而是好好休息一下一会(huì )儿(ér )或睡一觉我怀着期待宝宝第八个月的(de )时候我的体重就129斤(👙)(jī(🦄)n )了(🍂)生(🏺)了(le )宝宝后孩子晚上睡觉(🛍)无聊的时(shí )候(hòu )玩玩手机看下(🔚)头条听一个(gè(😔) )宝妈说有一种产后收腹衣穿着很舒适(🏴)效果也还好就(🏘)能(néng )找到了那(🤨)(nà )个買家所(🛤)了解(jiě )了一下又是纠(⏳)结啊买不买终于(🏆)打定主意买了一(yī )套送来货(huò )后就忙(máng )不迭地(dì(✍) )挑款式就算是脱(😭)下后(👰)体型马(🐱)上就变动(dòng )了肚子上(🔘)略显臃(🚝)肿(zhǒng )垮的肉缩紧了肚(dù )子(zǐ )又看了(🚲)看崎岖(🔕)不平了(💜)好多(🗨)第二也(yě )是穿(🖐)上后(🍡)所有的腹(📰)部感觉上热热的一(🍺)个(🈲)月过来我竟是痩了16斤顿时感(🆚)觉(jiào )也没花冤(🗞)枉钱(🤶)贴身(⛲)穿(chuān )也很透气性很好干脆我穿了2个多月肚子基本收(shōu )平了产后140到(🚀)现在(zài )99斤体重明显下降不个(gè )人建议(🌮)节食(🤮)和运(yùn )动和吃节食现在一(💄)直坚持两个(gè(🎋) )月(🃏)母乳健(🔬)康的灰(huī )复了
坐月子42天那绝(jué )对是不是(🍜)黄金(㊗)42天坐月子42天(🐸)只(zhī )是(shì )恢复元气的(⭐)42天又是保养和完全(quá(🔯)n )恢复(🤬)剖腹产伤(shā(🎛)ng )口的42天但那(nà )绝对是并非(🌴)健康(😨)减肥的最(zuì )适合时机如果(guǒ )不是中选择在产后42天内健康减肥不对很(👼)可(kě )能还反而(é(🎸)r )会适得其反会(huì )造成(chéng )决不可(🎊)阻一阻(⛅)的损失
一手术(🐏)之后赶(🧞)快活(😜)动
一般剖(🎟)腹产(chǎ(🕟)n )后医生都(🎊)会(huì )告知产(🌬)妇赶(✨)快离床活动可(kě )是一般产(👋)妇或是家属都害怕毕竟刚刚动了手术因为(🦇)他(🧙)们(💊)都不积分换剖腹产手术然后24小时就可以(👊)在床边稍微走动(🌨)等到身体(🥄)有排气(👄)的现象也就(jiù(🚗) )是屁臭后再就可以不吃了东西了(le )
二房事和(😕)避孕一般(bā(📊)n )顺(🅱)产的产妇夫妻过两(🉐)性生活的时间建议是(shì )在生完孩子6周到8周后不过(🏆)现实生活(🏗)中有(⬜)很多人(ré(👕)n )经过漫长而艰辛(xīn )的十月怀(🎂)(huái )胎已经等(dě(📝)ng )不了了目的(🤯)是(🐼)防止(⛑)感染不超过最底(🖱)最(🌷)低(dī(🏓) )也得在一个月后同房当初我和前妻是忍了两(🌯)个月才(⛲)同房的(de )替(😚)对自己的老婆负责是为(🐊)(wéi )防止感(gǎn )染最好是2月后同房如果是(🕝)剖腹(🦎)产那你(nǐ )再(zài )等待的时间好是进一步各(🧜)(gè )边
剖腹(🤶)产(chǎn )后如(🏡)果(💑)还准备着(😯)生第2胎需要再等待(🧛)的时间要比自(🤖)然分(🚤)娩的时间更长建议在一年然(♊)后(🧘)再怀(🙉)孕假(📤)如改天打算剖产最好就是是(🚿)(shì )等到两(🈶)年(💛)之(zhī )后再(🖍)怀宝宝(bǎo )要是(shì(🆑) )不(🛶)采取什么(me )措施避(bì )孕(🎤)措(📠)施只不过有(👂)过什(🚈)么制度过剖腹产人(😹)工(🈸)流(😃)产会很(hěn )巨大的危险(🔻)因为确保至多(duō )也得等(⛽)自己半(😏)年然后(😁)(hòu )再没怀(huái )孕为(🍩)好
三(sān )顺产(🎚)术后恢(🍴)复(😇)(fù )剖(🗳)腹产手术然后一共不需要在医院待(㊙)5到(🥓)7天(tiān )直到(✋)回到家里很(🌦)可能依旧会都觉(🤗)得很疲(📹)劳(🤕)感再(zài )另外伤口的影响(xiǎng )都觉得站起和(📦)站直都比较好难办可(😚)是手术恢(🗿)复是需要一(🏮)定(🎶)的时间在手术之前6周(🤬)之内(🌭)最好不要尽量避免(miǎn )提(🌆)重物也要(🌼)注(🆓)意护(🏳)理伤口假如伤(🎍)(shāng )口有(⚓)红肿(🦎)或者留(⏬)液体有可(🦔)能是感染炎(yán )症了必须以最快(kuài )的(de )速度(dù )看医(yī )生治疗
四刨腹产的(de )人需要(😪)锻(🕎)炼身体盆(👕)底肌群吗
有是人觉着(🌕)剖(pōu )腹产的人导致胎(🦒)儿在(zài )产(🚓)道因为骨(gǔ )盆(🚯)底(➖)肌(jī )和韧带比较松(🐉)弛因为要锻炼身(🤛)体恢(💍)复盆底肌但是的(😚)(de )原因剖(🦐)腹产是没有经(🤐)那个过(🎹)程所以(yǐ(⚫) )我不需要(yào )锻炼盆底肌这样(📙)的认(🗜)识是错误的依旧需(🖕)要(👜)(yào )锻炼骨盆肌(🏑)肉
五运(🗻)动量(liàng )小的保健体操健(🔦)康(kāng )的产(🔀)妇在产(chǎn )后68小时即(🍩)可解(👗)(jiě )决坐(👢)起餐宴(😈)24小(🥎)时可翻身(🙍)活(🚄)动有病(bìng )菌感(gǎn )染的(🆔)(de )或(huò )死(sǐ )胎的产妇可延后23天以后以后再下床活(huó )动下了床后开始做产后保健(🦑)操
呼吸运(yùn )动(♐)仰(🛫)卧位两(🚊)臂(🛸)向后伸展装在体侧(🚟)探吸气使腹壁坍陷内脏(🏠)束缚向上然后把呼目(👲)的是(🚘)运动(❗)腹(👣)部活动(dòng )内脏
举(😯)腿运动仰卧(wò )位两臂伸直横放于体侧以内(nèi )腿(😀)轮流上阵举高(🎄)与身体成一直角目的是(shì )可以提(tí )高腹直肌和(🕓)大(💃)腿肌(jī )肉力量(🥒)挺腹(fù )运动(🚢)仰卧位双膝屈起双足躺着放在床上高(👣)抬臀(🐏)部(🎡)使(shǐ )身体重量(🐴)由(💙)及双足(🎆)支持目的是增强(💷)腰臀(🍃)部肌肉力量(liàng )
缩肛(🏾)运动仰卧位两膝分开(🏵)再轻轻向下缓缓转(zhuǎn )动(🥋)同时(🙃)快速收缩肛门(🏃)(mén )然后把双膝分(fèn )开并放目的是锻练盆(🛷)底肌肉